Nutrición emocional y alimentación sindrómica
Porque no todos los cuerpos necesitan lo mismo.
Trabajo la nutrición desde dos miradas complementarias.
Por un lado, la nutrición emocional, donde exploramos la relación que tienes con la comida, tus hábitos, tus emociones y aquellos factores que pueden estar influyendo en tu forma de alimentarte.
Por otro, la alimentación sindrómica, una forma de entender que cada cuerpo es diferente y que no todos los alimentos sientan igual a todas las personas.
A través del estudio de tu cuadro sindrómico, podemos identificar qué alimentos pueden ayudarte más y cuáles podrían no estar favoreciendo tu bienestar en este momento.
No se trata de seguir dietas rígidas ni de contar calorías.
Se trata de comprender mejor tu cuerpo para aprender a alimentarlo de la forma que necesita.
¿Qué solemos observar?"La alimentación es mucho más que lo que ponemos en el plato. También habla de cómo vivimos, sentimos y nos relacionamos con nosotros mismos."
